Andreea Teodor
consilier nutrițional, coach și terapeut în formare, a ajutat peste 400 de femei să găsească echilibru în relația cu mâncarea
Andreea Teodor
consilier nutrițional, coach și terapeut în formare, a ajutat peste 400 de femei să găsească echilibru în relația cu mâncarea
Emotional Eating Summit
7 - 10 mai
Află de unde vine foamea emoțională și cum să o ții sub control
O serie de 4 discuții LIVE care te ajută să înțelegi de ce mănânci emoțional și, mai important decât orice, ce ai de făcut ca să poți gestiona acest comportament și să îți recâștigi sănătatea fizică și psihică.
ÎNSCRIE-TE AICI!
Ce primești dacă te înscrii:
Înțelegi ce este de fapt foamea emoțională și de ce dietele sau ambiția personală nu te ajută să scapi de ea
Identifici ce soluții ai pentru a gestiona momentele când mâncarea te controlează pe tine
Înțelegi mai bine ce emoții și nevoi te împing către frigider și cum să le gestionezi
Primești informație validată științific, structurată
În urma acestui summit vei ști ce ai de făcut mai departe ca să îți rezolvi problemele cu mâncatul pe fond emoțional
Participă la aceste discuții LIVE dacă:
Mănânci chiar și atunci când nu îți e foame și ți-e greu să te oprești din mâncat
Nu ai încredere în tine în preajma mâncării pentru că nu te poți controla
Te gândești non-stop la mâncare și nu te poți abține de la gustări
Nu îți poți accepta și iubi corpul așa cum este
Ai încercat să slăbești, dar de fiecare dată când reușeai, te îngrășai imediat la loc
Mănânci corect în timpul zilei, dar seara pierzi controlul
Simți că mâncarea sau kilogramele în plus îți afectează viața socială
Nu îți place ce vezi în oglindă și dai vina pe corpul tău pentru nemulțumirile tale
- ...și cel mai important…
Vrei să afli CUM POȚI SĂ SCAPI DE ACEASTĂ PROBLEMĂ
Cum se desfășoară
Emotional Eating Summit?
Vei participa la o serie de discuții LIVE unde vei primi informații și sfaturi practice și în care ți se va răspunde la întrebări.
Iată orarul oficial al discuțiilor:
Sâmbătă, 7 mai, ora 11:00
Afli de ce mâncatul emoțional este o problemă emoțională și nu alimentară. Azi explorăm în profunzime cauzele emoționale care te împing către frigider, dar și ce soluții concrete există.
Duminică, 8 mai, ora 11:00
Putem scăpa de mâncatul emoțional odată pentru totdeauna - și dacă DA, cum anume? Azi explorăm ce tehnici și instrumente putem folosi cu noi însene ca să gestionăm foamea emoțională.
Luni, 9 mai, ora 20:00
Emigrarea și mâncatul emoțional: astăzi o avem invitată pe Gabriela Sîrbu, psihoterapeut Gestalt, care va ține un workshop pentru acelea dintre voi care au emigrat în altă țară și se confruntă cu foamea emoțională. Veți afla care este legătura dintre cele două și ce aveți nevoie să faceți.
Marți, 10 mai, ora 20:00
Traumă și Mâncatul Emoțional: cât de adânc e nevoie să săpăm pentru a vindeca acest comportament? Poate fi trauma cauza pentru care nu suntem consecvente cu obiceiurile alimentare, deși avem cunoștințe despre nutriție?
Eu sunt Andreea Teodor, sunt consilier nutrițional & coach pentru femeile care mănâncă emoțional, coach transformațional, psiholog & terapeut în formare.
La fel ca tine, m-am confruntat și eu cu mâncatul emoțional și știu cât de copleșitor poate să fie acest lucru. Am trecut prin propriul proces anevoios de a scăpa de acest comportament, așa că dincolo de cărți, studii și formări, vin în fața ta și cu experiența mea proprie.
În ultimii 5 ani am ghidat cu succes peste 400 de femei care se confruntau cu mâncatul emoțional și o imagine corporală negativă și îți pot spune cu mândrie că există speranță și există soluții.
Nu ești singură în asta și nici nu trebuie să fii!
Participă GRATUIT la Emotional Eating Summit și găsește răspunsurile pe care le cauți!
Confirmă participarea completând formularul de înscriere și hai să ne cunoaștem mai bine! Vor fi 4 zile pline de conștientizări și momente de AHA și la finalul acestui summit vei avea mai multă claritate și speranță în ceea ce privește gestionarea mâncatului emoțional.
