elevate your wellbeing

Învață cum să ții foamea
emoțională sub control

elevate your wellbeing

Învață cum să ții foamea
emoțională sub control

Bună, sunt Andreea și misiunea mea este să ghidez femeile să scape de tirania dietelor și mâncatul emoțional. Toate acestea în timp ce le ajut să aibă un număr sănătos de kilograme.

Sunt coach și nutriționist cu acreditări atât locale, cât și internaționale, pshilog și terapeut în devenire, iar în ultimii 4 ani am susținut cu succes sute de femei să construiască o relație armonioasă cu mâncarea și corpul lor.

Relația se bazează pe obiceiuri sustenabile, acceptare și iubire de sine.

Am creat experiențe de transformare care să te ajute nu doar să ajungi la numărul ideal de kilograme, dar să și înveți lucruri esențiale. Cred în slăbit ca urmare a stillului de viață și a alegerilor zilnice, nu ca o consecință a restricționării. 

Fie că vorbim despre nutriție și slăbit, mâncat pe fond emoțional, stres și relația cu corpul, am construit toate programele astfel încât să te ajute să îți găsești echilibrul personal și să te simți bine în corpul, mintea și sufletul tău.

ce în programele mele

ce în programele mele

Cadoul meu pentru tine

Știu că uneori e greu să începi călătoria către o viață mai sănătoasă, de aceea ți-am pregătit două resurse gratuite care să te ghideze și încurajeze să faci primul pas:

Slăbește sănătos
fără diete
drastice

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și delicioasă

Transformă mâncatul
pe fond emoțional
într-o amintire

Ghid pentru o relație mai bună cu mâncarea și propriul corp

Hai pe Instagram

Dacă ai nevoie de sfaturi pentru o alimentație și o viață mai bună, mă găsești și pe Instagram: