Andreea Teodor
Coach și nutriționist cu acreditări atât locale, cât și internaționale, pshilog și terapeut în devenire
Andreea Teodor
Coach și nutriționist cu acreditări atât locale, cât și internaționale, pshilog și terapeut în devenire.
Bună, sunt Andreea și misiunea mea este să ghidez femeile să scape de tirania dietelor și mâncatul emoțional. Toate acestea în timp ce le ajut să aibă un număr sănătos de kilograme.
Sunt coach și nutriționist cu acreditări atât locale, cât și internaționale, pshilog și terapeut în devenire, iar în ultimii 4 ani am susținut cu succes sute de femei să construiască o relație armonioasă cu mâncarea și corpul lor.
Relația se bazează pe obiceiuri sustenabile, acceptare și iubire de sine.

Am creat experiențe de transformare care să te ajute nu doar să ajungi la numărul ideal de kilograme, dar să și înveți lucruri esențiale. Cred în slăbit ca urmare a stillului de viață și a alegerilor zilnice, nu ca o consecință a restricționării.
Fie că vorbim despre nutriție și slăbit, mâncat pe fond emoțional, stres și relația cu corpul, am construit toate programele astfel încât să te ajute să îți găsești echilibrul personal și să te simți bine în corpul, mintea și sufletul tău.
ce în programele mele
- diete restrictive care încurajează înfometarea
- reguli absurde, fără fundament științific
- rețete complicate sau fără gust
- atitudine lipsită de empatie
- soluții miraculoase (și deseori dăunătoare)
ce în programele mele
- suport în crearea de obiceiuri sănătoase
- ghidare ca să slăbești fără să te chinui
- empatie și expertiză ca să scapi de mâncatul emoțional
- inspirație pentru o relație blândă și armonioasă cu corpul tău
- rețete super simple și delicioase
- educație bazată pe studii
Cadoul meu pentru tine
Știu că uneori e greu să începi călătoria către o viață mai sănătoasă, de aceea ți-am pregătit două resurse gratuite care să te ghideze și încurajeze să faci primul pas:
Slăbește sănătos
fără diete
drastice
Ghid pentru o alimentație sănătoasă și delicioasă
Transformă mâncatul
pe fond emoțional
într-o amintire
Ghid pentru o relație mai bună cu mâncarea și propriul corp