Meniu
Bună, sunt Andreea și misiunea mea este să ghidez femeile să scape de tirania dietelor și mâncatul emoțional. Toate acestea în timp ce le ajut să aibă un număr sănătos de kilograme.
Sunt coach și nutriționist cu acreditări atât locale, cât și internaționale, pshilog și terapeut în devenire, iar în ultimii 4 ani am susținut cu succes sute de femei să construiască o relație armonioasă cu mâncarea și corpul lor.
Relația se bazează pe obiceiuri sustenabile, acceptare și iubire de sine.
Am creat experiențe de transformare care să te ajute nu doar să ajungi la numărul ideal de kilograme, dar să și înveți lucruri esențiale. Cred în slăbit ca urmare a stillului de viață și a alegerilor zilnice, nu ca o consecință a restricționării.
Fie că vorbim despre nutriție și slăbit, mâncat pe fond emoțional, stres și relația cu corpul, am construit toate programele astfel încât să te ajute să îți găsești echilibrul personal și să te simți bine în corpul, mintea și sufletul tău.
Știu că uneori e greu să începi călătoria către o viață mai sănătoasă, de aceea ți-am pregătit două resurse gratuite care să te ghideze și încurajeze să faci primul pas:
Ghid pentru o alimentație sănătoasă și delicioasă
Ghid pentru o relație mai bună cu mâncarea și propriul corp
Dacă ai nevoie de sfaturi pentru o alimentație și o viață mai bună, mă găsești și pe Instagram:
