Andreea, cand ne spuneai la inceput ca vom simti disconfort, nu ma gandeam ca va fi ASA mult. Mi-am zis ca da, cunosc, am mai facut coaching, terapie, am mai studiat convingerile mele limitative din alte arii ale vietii, ce poate fi asa greu?? Aseara, la final, can ai intrebat cum ne simtit, majoritatea fetelor spuneau ca sunt recunoscatoare si optimiste. Eu eram pur si simplu daramata si debusolata. Cred ca am plans o ora incontinuu. Motivul? Cateva dintre convingerile limitative pe care ni le-ai enumerat m-au lovit acolo unde nici nu stiam ca ma doare. Au scos la lumina niste ganduri si 'realitati' pe care nici macar nu le puneam la indoiala ca ar fi false. Si cumva ma durea idea ca le-am trait atata timp si am suferit de pe urma lor, cand ele sunt doar in inchipuirea mea. O sa le iau usor, usor sa le deconstruiesc pe fiecare, pe rand. Momentan doar le-am constientizat si, sper eu, le-am eliberat prin lacrimi A fost greu, dar e si bine acum, a doua zi, cand pot si eu spune ca simt 'eliberare' in urma live-ului de ieri. Multumesc!!

”Când m-am înscris în program am făcut-o din curiozitate, dar nu mă așteptam să fie cine știe ce. Ce pot să zic la final este WOW! Nici măcar nu conștientizam cu câtă răutate mă uit la mine și cât de răutăcios vorbesc cu mine uneori. Programul a fost un mare wakeup call și am înțeles că motivul nemulțumirii mele față de propriul corp nu este neapărat cum arată el, ci felul meu de a gândi și a acorda importanță exclusiv micilor ”defecte”. Plec din retreat cu o nouă formă de admirație pentru corpul meu și clar cu o relație mai empatică cu el!”

”Nu m-am gandit niciodata de ce imi displace asa de tare corpul meu, mereu mi-am spus ca e din cauza unor kilograme in plus. Ascultand discursurile tale, Andreea, din retreat, mi-am dat seama ca sursa nemultumirilor mele nu este corpul meu, ci sunt chiar eu, prin felul in care gandesc si vorbesc cu mine. Intrebarea cu care plec este ”Cine spune, de fapt, ca nu arat bine sau ca am un corp urat pentru ca nu e suplu?”. Pot sa zic ca aproape m-am lecuit de obsesia de a slabi doar ca sa ma incadrez in niste standarde. Acum am grija de corpul meu din afectiune, nu din obsesia de a ma incadra in niste standarde.”

”Nu stiam la ce sa ma astept cand m-am inscris, dar sigur nu ma asteptam sa imi placa asa de mult. Ce pot sa zic este ca mi-as fi dorit sa fi auzit lucrurile astea de pe la 16 ani!!! As fi evitat multa suferinta si dezamagire. Orice FEMEIE, cat mai repede posibil, are nevoie sa auda informatiile acestea!”

”Dincolo de informatiile primite care mi s-au parut WOW, nu am mai auzit in Romania astfel de lucruri - cel mai mult mi-au placut e-mailurile cu temele si exercitiile de reflectie” M-au ajutat sa privesc lucrurile dintr-un unghi diferit, am invatat sa gandesc mai rational si sa nu mai iau de bun orice standard de frumusete promovat peste tot si sa imi privesc corpul dintr-un unghi foaaarte diferit! Multumesc ca ai adus asta in viata mea!”

Buna seara, femei frumoase si curajoase, Tocmai ce am reusit si eu sa ajung la zi cu toate liveurile si exercitiile si ma bucur enorm ca am reusit sa o fac. Vreau sa iti multumesc, Andreea pentru efortul si disponibilitatea de a face acest program. Iti apreciez extraordinar de mult empatia, profesionalismul si daruirea si iti zic sincer ca esti un exemplu pentru mine.

Mi-as fi dorit sa aflu lucrurile care s-au povestit in acest retreat inainte sa imi schingiuesc corpul cu nenumarate diete urmate de mancat compulsiv, inainte sa am oscilatii chiar si de 25 kg, inainte sa ajung la epuizare si o cadere nervoasa pentru ca incercam sa compensez neincrederea in mine prin a face pe plac tuturor. Pentru mine a fost foarte dureroasa lectia increderii si a iubirii de sine, dar sunt recunoscatoare ca am primit-o, chiar si asa. Pentru ca in final a fost extraordinar de eliberatoare si am mai invatat ceva care cred ca se leaga de imaginea corporala pozitiva si anume sa ma ingrijesc si sa ma pun pe mine pe primul loc (fara a fi egoista).

Mie mi-a dat asa o stare de bine sa te ascult. E folositor, inlatura prejudecati si sparge bariere.

Eu tocmai ce am terminat exercitiu bonus din aceasta dimineata si pot spune ca a fost MINDBLOWING! Mulțumesc!

Am revenit și cu ultimul exercițiu din: propriul critic interior și de data aceasta, a fost super bine. Mie cum îmi place să scriu și să primesc întrebări, Andreea Teodor a fost de mare ajutor cu asta. am descoperit că se poate și cu mult curaj și încredere pot face ca totul să meargă de minune. să râd împreună cu mine și cel mai IMPORTANT lucru: să mă iubesc. asta să faceți și voi. m-am simțit de minune să îmi adresez fiecare întrebare cu glas tare și să râd la răspunsurile pe care le scoteam din gură. a fost liniștitor.

Citind fiecare poveste in parte mi-am dat seama de comunitatea minunata pe care a creat-o Andreea aici,pe care am creat-o noi.Sunt surprinsa si in acelasi timp extrem de incantata ca nu doar eu trec prin astfel de momente/stari/probleme ,de aceea m-am gandit ca ar fi o idee foarte buna ,care ne va apropia si mai mult ,sa ne putem intalni si vedea fizic ,ca sa ne incurajam,sustinem,deschidem sa nu le mai ducem pe toate de unii singuri.

Azi m-am trezit cu dorinta de a face toate exercitiile trimise pe e-mail de Andreea. De altfel, am si reusit sa le fac pe toate: yuppi. Stiam ca daca nu le voi face acum , de la 11:30 incolo nu voi reusi fiindca voi incepe programul de lucru. Dupa ce am facut exercitiile, m -am simtit eliberata, libera dar si usor ametita, ca dupa o lipsa de fier destul de mare ce trezeste anemia.