Bună draga mea,

Eu sunt Andreea Teodor, consilier nutrițional și coach pentru femeile care mănâncă emoțional, psiholog și terapeut Somatic Experiencing în formare.

Dar mai mult decât un specialist pe aceste probleme, sunt o femeie exact ca tine, care s-a luptat mulți ani cu o imagine corporală distorsionată într-un mod negativ: ba de la kilogramele pe care le consideram responsabile de nefericirea mea, iar după ce am slăbit am găsit alți ”vinovați” pentru imaginea mea corporală care era în continuare una proastă.

Asta până am înțeles că oricâte aș schimba la corpul meu, neîncrederea în mine și felul în care eu mă simt când mă privesc în oglindă, nu o să se schimbe niciodată, indiferent de câte modificări corporale fac – asta DACĂ nu lucrez și cu percepția mentală pe care o aveam despre mine.

Imaginea corporală este în primul rând un construct mental și deși considerăm că dacă am slăbi sau am face alte proceduri de frumusețe ne vom simți mai bine în propriul corp, acest lucru nu se va întâmpla dacă convingerile noastre despre noi și propriul corp nu se modifică și ele.

În 2016 m-am mutat în SUA, unde am urmat cursurile Institutului de Nutriție Integrativă din New York și ulterior cursurile școlii canadiene Precision Nutrition. În 2018 m-am certificat în Theta-Healing, iar în 2019 am devenit coach transformațional certificat. În 2020 am început facultatea de psihologie și prima formare în terapie. Am urmat de asemenea multe cursuri și workshop-uri scurte care mă califică să fiu astăzi aici și să vorbesc despre aceste probleme.

De atunci și până acum am lucrat cu peste 400 de femei pe care le-am ajutat să slăbească și să scape de mâncatul emoțional, însă ceea ce m-a surprins întotdeauna a fost că oricât de mult slăbeau, majoritatea tot rămâneau cu o nemulțumire față de corp. Atunci am pornit studiul despre body image, astfel încât să îmi pot ajuta clientele până la capăt să facă schimbarea dorită: corp, dar și minte.