O să povestesc aici ce mi s-a întâmplat aseară pentru că a fost minunat, divin, nu am cuvinte să vă explic. M-am trezit în oglindă admirându-mi corpul, eu care mereu îmi spuneam ce grasă sunt. Mă uitam la mine și spuneam, femeie ce forme frumoase ai, în pântecul tău ai purtat o viață și arăți minunat după asta.

Mi-a venit să plâng, a fost ca și cum m-am trezit dintr-un coșmar, pentru prima dată am simțit că îmi IUBESC CORPUL, că mă iubesc pe mine. Și asta după doar 5 zile de teme făcute cu recunoștință și iubire de sine. Andreea, ai devenit peste noapte cea mai bună prietenă a mea!

A, și un alt lucru, am mâncat conștient toată săptămâna, doar atunci când am simțit foamea în stomac, nu în cap, iar cel mai important este că a decis corpul meu că poate începe să eliberea kilogramele în plus, fără efort și deja s-au dus 1.5 kg.

Eu personal îți mulțumesc Andreea pentru că am reușit să mănânc fără să mă mai simt vinovată. Indiferent ce mâncam, cât de mult sau cât de puțin, mai sănătos sau nu, mereu mă gândeam cât valorează ce consum, cât va trebui să alerg pentru asta, la ce va trebui să renunț, ce vor spune cei din jur că mă văd mâncând, deși știu că vreau să slăbesc, lucruri care îmi provocau o mare anxietate.

Nu sunt fană diete, mereu m-am învinovățit că nu am putut să le țin, dar nu am crezut că poate să fie atât de eliberator să mănânci conștient.

Am apreciat enorm această experiență și așteptam fiecare zi exercițiile cu mare drag. Într-adevăr nu a fost ușor, dar psihic m-am simțit pregătită pentru un lucru cu sine în profunzime.

Credeam că mă cunosc deja destul de bine, dat meditațiile și exercițiile au adus la iveală părți din mine de care mă deconectasem și nu le-am mai ascultat demult. Mi-e greu să spun exact când s-a întâmplat, dar astăzi simt că o schimbare puternică s-a produs în mine. Mi-am schimbat modul de a vedea pierderea în greutate și motivația pentru care o făceam, simt că de data asta va fi ceva durabil și fără biciuire.

Mulțumesc Andreea și mulțumesc comunității minunate în care m-am simțit safe să fiu vulnerabilă, fără să mă simt judecată și vă felicit pe toate pentru pașii pe care îi faceți în cultivarea iubirii de sine.

Mi-au plăcut mult exercițiile din program și simt că au făcut schimbări fundamentale în mine, nu doar de moment.

Am mai mâncat prostii, dar mult mai puțin și mai conștient.

Ce mă bucură este că am învățat să petrec timp cu mine și să mă răsfăț, dar și să fiu mai conștientă de durerile pe care din reflex încerc să le ignor.